23 de fev. de 2012

Monociclos


Uma forma não muito divulgada no Brasil de praticar algum esporte é o monociclo. No exterior o monociclo é bem praticado, existindo vários campeonatos com diversas modalidades.
 O monociclo é como uma bicicleta, porém sem guidão e sem freio (Já estão sendo criados/testados monociclos com freios).

Monociclo: Bases
Aprender a andar de monociclo e mais fácil do que parece. Regulares treinamentos por dia de 15 minutos a 1 hora e o necessário para andar significantes distancias em menos de 2 semanas. Não tenha medo do seu monociclo. Trate o como um sapato velho. Ele esta a sua disposição para ser usado e levar quedas,muitas e muitas vezes. Se você esta preocupado em se machucar, use capacete e luvas protetoras. Se os pedais tem dentes, use calcas para proteger suas pernas.


Monociclo: Montando 1
Posicione a roda, para que um pedal esteja abaixo do outro. Ponha um pe no pedal mais baixo enquanto você posiciona o banco entre suas pernas (tenha certeza que esta confortável ?Sem dor, sem ganho? não se aplica aqui). A maior parte dos monociclistas usa uma Mao para segurar o banco, como na figura. Nao ponha todo o seu peso nos pedais.
Monociclo: Montando 2
Puxe o pedal para baixo, suas mãos ainda estão segurando o banco, e ponha seu outro PE no pedal. Se você posicionar o pedal de baixo de frente para você (um pouquinho acima do ponto vertical mais baixo), ira impulsionar o monociclo na sua direção. Você poderá usar isto para trazer o monociclo para baixo da sua linha de equilíbrio, em vez de impulsionar sua linha de equilíbrio em cima do monociclo. De todo modo você devera se equilibrar para frente para começar a andar.


Monociclo: Andando para Frente
Equilíbrio e muito mais fácil em movimento. Para ir para frente você devera se inclinar um pouco para frente, mantendo uma postura linear com a haste do monociclo, e o pedal para frente. Mais uma vez, tenha certeza que seu peso esta no banco e que você esta simplesmente empurrando os pedais com seus pés. Também não se esqueça de manter o seu foco no horizonte. Não precisa olhar para baixo!

Monociclo: Ajuda na hora de começar 1
Alguns aprendizes acham mais fácil se segurar em uma linha, barra, muro, ombro amigo, enquanto começa a andar pelas primeiras vezes. Isso vai ajudar a melhorar a postura, e se sentir mais confortável no monociclo. Para pedalar sem essas ajudas ou muletas, você devera arriscar se a qualquer hora.

Monociclo: Quedas
Cair para frente como a figura mostra, e uma queda tranqüila. Lembre se de não se segurar no banco quando cair para frente. Deixe o monociclo cair. O banco esta La para cair mesmo,não se preocupe. Cair para traz, o banco ira cair para traz. Nos dois casos, concentre se em sua postura e coloque os pés no chão. O chão esta bem pertinho de você de qualquer jeito. Aprender como cair bem ,sera automatico na hora certa.

Monociclo: Exercícios para frente e para trás
Pratique andando para frente e para trás. Isso toma tempo para aprender bem. Comece a praticar andar no monociclo sem sair do lugar, para frente e para trás. Para fazer isso e preciso que mantenha o equilíbrio usando o momento de ir para frente e para trás. Tente contar quantas vezes pedala durante o exercício. Tentem alcançar 2.5 rotações para frente e 2.5 rotações para trás. Tente reduzir o numero a cada direção, ate você chegar ao numero de 1/2 frente e trás. Isto e metade da rotação para cada pé.

Monociclo: Erros Comuns (sentar muito em baixo)
Andar em um monociclo apropriado para o seu peso e muito importante para sua postura. Um banco muito baixo ou alto pode causar problemas. O bumbum precisa estar em cima e no centro da roda, nunca atrás. Seus joelhos não devem ficar muito dobrados. Os braços devem estar estendidos para baixo. Se você achar que seus braços estão movimentando muito a frente e atrás, fique de olho na postura e na altura do banco.
Monociclo: Erros Comuns (peso no pedal)
A não ser que esteja andando em círculos, viradas tranqüilas requer mudança na posição dos braços. Observe a ilustração, esta fazendo uma virada a direita. Ele abre os braços em posição de?V?, olhando para direção que quer virar. Mantenha o seu peso no banco. Muito peso nos pedais ira fazer com que vire, quando na verdade quer andar em linha reta.
Monociclo: Erros Comuns (quadril virado)
Viradas bruscas e rápidas feitas pelo tronco e quadril podem levar a estranhos movimentos, e são desnecessários e difíceis. Em vez disso, tente usar o seu equilíbrio linear com o monociclo, e deixe o monociclo e a gravidade fazer o trabalho para você, mesmo que signifique ter que fazer viradas mais abertas no começo. Enquanto você vai aprendendo, lembre se de se divertir! Caia varias vez transpire. Monociclo faz você rejuvenescer, ficar saudável, sexy e lhe da longevidade!
Andar de monociclo requer muita vontade, não desanime, vale a pena ;]

Acima um vídeo de um monociclista profissional brasileiro: Pedro Tejada
Mesmo quando você atingir ao nivel profissional terá dificuldades com certas manobras.

                                                                Obrigado!

13 de mai. de 2011

Amor....

 "Alguns dizem que o amor é um rio ,alguns dizem que o amor é uma musica boba , alguns dizem que o amor está ao nosso redor , nos eleva para onde pertencemos , alguns dizem que o amor é ouvir risadas durante a chuva , mas .. todos nós sabemos que o amor é um sofrimento" ( Gossip Girl )


 Luan Santana diz que amar não é pecado...Bianca diz que o amor uma coisa que não dá pra definir, e quem define não está amando de verdade porque é inesxplicavel... e William Shakespeare descreve que o amor é como a criança: deseja tudo que se vê!


  Estive pensando...também tive uma definição para o amor. 
 Amor é apenas um sentimento, que todos teremos ao longo de nossas vidas, iremos sofrer, chorar, se estressar e quem sabe ser amado. 
  O amor pode ser uma coisa comum entre todos...mas você já parou para pensar o que nós seriamos sem ele? E outra, você nunca esta sem ele do seu lado! Ele te persegue, te critica e te humilha...
 Conclusão...amar é facil, o dificil é suportar a dor de estar amando alguem e derrepente nao ser correspondido. Em meio a tantos espinhos voce deve escolher se entra nessa aventura onde voce sai com lesões ou ficar de fora e se sentir solitario a vida inteira, arrependido por ter sido covarde e perdido a chance, a unica chance. E se você nao assumir que está amando, sofrerá mais ainda...pois a visao do amor queimara seus olhos. Entregue-se a ele e corra atraz do que voce merece!


Obrigado a bibisiq que me ajudou a escrever =D

11 de mai. de 2011

Magica de Loiro (a)!


                                     


                                 

19 de mar. de 2011

Mumford & Sons




Desde que se formaram em dezembro de 2007, os membros do Mumford & Sons ter compartilhado um objetivo comum: fazer música que importa, sem levar-se demasiado a sério.Quatro jovens de West London, em seus vinte anos, eles têm fogo em suas barrigas, romance em seus corações, e êxtase em sua magistral, vozes melancólicas. Eles são amigos firme - Marcus Mumford País, Winston, Ben Lovett, e Ted Dwane - que trazem suas músicas para nós com a paixão eo orgulho de uma antiga empresa familiar, muito estimado. Eles criam um valente, o som dos velhos tempos que se casa com a magia do Crosby, Stills, Nash and Young, com a força do Kings Of Leon, e sua incrível energia chama-nos rapidamente para o seu círculo de canções, para o calor de suas histórias, e à sua comunidade mágica dos homens misty-eyed.

Os quatro amigos estavam tocando vários instrumentos em várias bandas em Londres durante o verão de 2007. Eles se uniram para realizar entregas de improviso das primeiras tentativas de Marco na música, escrever na frente de multidões de amigos em suadas noites de folclore underground na capital. Eles lig sobre seu amor de country, bluegrass e folk, e decidiu fazer a música que soava alto, orgulhoso e ao vivo - música, tendo que muitas vezes poderiam ser bonita e delicada, e preenchê-lo com coragem, entusiasmo e confiança. "Foi um momento muito emocionante, e apesar de que ela amava e estava admirado com a música acontece ao nosso redor, nós não nos consideramos concorrentes na cena musical de Londres bastante assustadora. Nunca houve qualquer idéia de competição, apenas pura "gozo, diz Marcus. Eles amavam música ao vivo, tanto que eles iriam praticar seus sets nas calçadas fora dos locais, e também atuar como suporte para os colegas músicos com quem tocou.

Essa sensação de tocar música por amor a ele continuou como tema principal meio curta história da banda. Eles reservaram seus primeiros ensaios no final do outono de 2007: "Tão logo nos sentamos juntos, só nós quatro, sabíamos que havia se tornado uma banda porque o que saiu foi o único de nós quatro, como indivíduos", diz Ben. Fora desta sessão foi a sua primeira banda de canções: Awake My Soul e branco Página em branco, destaca em seu primeiro álbum.

Tão logo teve seu primeiro cluster bruto das músicas, eles pegam a estrada. Imediatamente, eles ganharam o coração do público com as suas harmonias, a forma como se empenharam com seus instrumentos, seus companheiros de banda e suas multidões - e perseguiu a recepção amigável ao vivo eles têm todo o país.

A notícia se espalhou rapidamente. A banda fez várias turnês ao longo de 2008, a partir de uma barcaça-tour do Tâmisa, com oito outros atos, por meio de uma turnê de ilha em ilha das highlands escocesas, e uma triunfante fixado em Glastonbury, em junho, eles se esgotaram Luminária de Londres em julho, apenas metade de um ano depois que eles ficaram juntos. Sua primeira turnê americana seguiu de apoio de Laura Marling e Johnny Flynn ea sagacidade Sussex. Uma trilogia da bela de 10 "em todos os EPs Chess Club Records também seguiu, gravado apenas em casa seu EP homônimo foi lançado no mesmo mês em que o show de luminárias;. Love Your Ground seguido em dezembro, enquanto que A Caverna eo mar aberto chegaram em maio.

A cada lançamento, a música de Mumford & Sons tem mais brilhante, mais ousado e musculoso, com um crescente foco em suas letras empassioned e intimista. "O que escrever sobre ela é real, e nós cantamos e tocamos nossos instrumentos mais apaixonadamente porque nós sentimos que precisamos. Amamos música honesta", diz Winston.

Seu sucesso continuou a construir, também, com dois pontos de referência ser glorioso o seu lugar na BBC Sound of 2009 lista de votação, e seus ICA de Londres mostram vender em 24 horas.

Então veio a hora de gravar seu álbum de estréia - e depois veio o produtor extraordinário que queria trabalhar com eles. Markus Dravs registrados Arcade Fire Neon Bible, Homogenic Björk e The Maccabees "Wall of Arms, e ele viu o potencial do cruzamento semelhante nos Filhos. Ele os levou para o lendário Eastcote Studios, onde os Arctic Monkeys, Brian Eno, Tindersticks e Laura Marling afiaram as suas músicas em seu equipamento de colheita; fez a banda adquirir bons instrumentos, definir-lhes uma rotina diária, e os encorajou a tentar e trabalhar ainda mais instintivamente, a reforçar a sua personalidade já poderosos musical. "Ele queria apenas ao som, como nós", explica Ben. "Ele falou sobre nós trabalhando em momentos mais alegre e melancólico da nossa música, e torná-los ainda mais sugestivo. E durante essas quatro semanas, tudo veio junto."

O álbum começa com a faixa-título extraordinário, Sigh No More, uma declaração de intenções que faz referência a linguagem romântica de Muito Barulho por Shakespeare's About Nothing, como eles cantam: "O amor não vai te trair, desânimo ou escravizar você / Ele irá definir o livre / ser mais como o homem que você foi feito para ser. " Entre escura faixas refletivas como Thistle & Ervas daninhas e baladas como White Blank Page, ventos de Inverno e rolar sua pedra, pelo contrário, mostrar o lado sprightlier da banda, o banjo rollicking do tempo conjurando ex tempestuoso que "lixos de Londres com corações solitários ", o último um hoedown fabulosa sobre um homem vão enchendo o buraco em sua alma.

Tal como o disco se move, esse fervor nunca morre. Little Lion Man - uma faixa que Zane Lowe chamado de "Hottest Record In The World Today" em uma recente Radio 1 show - é uma agitação sobre desilusões amorosas arrependimento e não resolvidas: "Tremei, o homem pequeno leão / Você nunca vai se instalar qualquer um dos seus Ordenar / Tua graça é desperdiçado em seu rosto / Seu arrojo está sozinho entre os destroços ". E, finalmente, depois de uma chicotada selvagens fora da fábula assassino de Dust Bowl Dance, Depois de a tempestade chegar, a única faixa Mumford & Sons escreveu no estúdio, longe do palco ao vivo que conhecia tão bem. Fica uma trilha comovente final de um álbum incrivelmente comovente - a história de um homem com medo do que está por trás eo que antes, e cria uma conclusão considerada para a banda do álbum de estreia épica.

reputação ao vivo Mumford & Sons "vem antes deles, e agora sua estréia incrível revela o grau de sua magia e majestade no registro. Sinta o fogo em sua barriga eo romance em seu coração como você ouvir, deixe a sua pausa de voz em êxtase - e você também não suspiro mais.

Mumford & Sons são: Marcus Mumford, Winston País, Ben Lovett, e Dwane Ted

Site oficial da banda: Mumford & Sons

Pesquisar este blog